SM systém - elastické lano

SM systém

Elastické lano pro SM systém neboli „Stabilizační a Mobilizační Systém“ (originál od MUDr. Smíška) slouží k léčbě, prevenci, regeneraci páteře a kloubů a posílení celého těla. SM systém je metodika obsahující sestavy cviků, při kterých je potřeba elastické lano a které adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Autor této metody MUDr. Smíšek se opírá o více než pětadvacetiletou zkušenost a vychází z vzájemné propojenosti jednotlivých svalů – svalového řetězení. Aktivací jiné svalové skupiny tak ovlivňujeme další svalové skupiny.

Výhody

SM systém je komplexní systém péče o pohybový aparát, zpevňuje a protahuje svalové partie, které mají na jedné straně tendenci ochabovat a na straně druhé se zkracovat. Dochází tak k symetrizaci pohybového aparátu a následně i ke zlepšení funkcí orgánů lidského těla.

SM systém se využívá k léčbě, prevenci, regeneraci a jako kondiční trénink pro sportovce.

SM systém je určen pro ty, kteří si uvědomují, že jsou zodpovědní za své zdraví, a obětují tomu pouhých 10 minut denně.

Lano o síle 6 mm je speciálně navrženo a vyvinuto pro cvičení Spirání stabilizace (dříve SM systém). Lano má naprosto specifický odpor a průtažnost. Varujeme před používáním padělků, které svými chybnými vlastnostmi mohou vést k přetížení a bolestem.

Cvičení je vhodné pro každého. Je vhodné pro ty,  kdo mají problémy s bolestmi zad, ale i pro ty co jim chtějí předejít. Cvičení je vhodné pro děti od 5 let, doporučuje se starším osobám a ženám v těhotenství. 

SM systém pomáhá nejen od bolesti zad

SM lano vám může pomoci při:

• bolesti hlavy
• závratě 
• bolesti krční, hrudní a bederní páteře
• vadném držení těla
• skolióze
• výhřezu meziobratlových plotének
• bolesti vystřelujících do končetin
• při poruchách velkých i malých kloubů: kyčelní, kolenní, hlezenní, ramenní, loketní
• vbočení palce, ploché nohy
• zkrácených a oslabených svalech
• kondičním tréninku sportovců

Výsledky vás překvapí za velmi krátkou dobu!

Díky speciálnímu materiálu samotné gumy a opletu, který je vyráběný přímo na míru je zajištěna vysoká průtažnost lana (4x). Lano má specální konstruovaná poutka pro upevnění na ruku a nohu, s možností stáhnout poutko gumičkou.

Vlastnosti

tloušťka 6 mm, délka 220 cm

vysoká průtažnost (4x)

poutka pro upevnění na ruku a nohu

originál lano od MUDr. Smíška