Kotva, báze, napětí...

Pojmy u tejpování

Kotva - začáteční část tejpu, která se lepí vždy bez napětí. Délka kotvy je cca 3 cm.

Konec - konečná část tejpu, která se lepí také vždy bez napětí. Délka opět cca 3 cm.

Báze - úsek mezi kotvou (začátkem tejpu) a koncem tejpu. Podle požadovaného účinku volíme různé napětí báze.

Napětí - natažení tejpu (využití elasticity materiálu)

Zažehlení - závěrečný krok. Zahřívání tejpu pomocí přejíždění po tejpu, aby došlo k lepší přilnavosti.

Adheze - přilnavost

Jak tejpy stříháme

Tvary tejpů

I tejp - nejuniverzálněji používaný tvar tejpu. Je vhodné jej aplikovat samostatně nebo kombinovat s Y tejpem.

Y tejp - nejčastěji používáme, když potřebujeme oblepit celý sval.

Lymfotejp - používáme k lymfatické drenáži. Kotva tejpu se lepí nejblíže k místu lymfatických uzlin.

Síť - nejvíce se používá v oblasti velkých kloubů.

X tejp - vhodný pro aplikace v místech, kde se mění začátek a úpon svalu v závislosti na pohybu.

Cross tejp (mřížkový tejp) - vhodný na bolestivá místa kdekoliv po těle, na ovlivnění trigger pointů (spoušťových bodů) ve svalech a na akupunkturní body.

close Nákupní košík
close Nákupní košík

New Account Register

Máte již účet?
Přihlaste se! nebo Reset password