Jak tejpovat rameno
Návod aplikace
Poloha při aplikaci
Poloha v sedě, paže máme u těla, loket má 90 stupňů.
Postup aplikace
1. GEM tejp vyměříme cca 5 cm pod dělovým svalem až na rameno, zaoblíme rohy.
2. Nalepíme kotvu a tejp s minimálním tahem lepíme až na rameno.
3. Konce dolepíme bez tahu a zahladíme.
Infografika k uložení
Budete potřebovat
-
Nezapomeňte na
![Bolesti nohou a jejich vliv na vaše zdraví: Prevence a péče pro lepší život]( "Bolesti nohou a jejich vliv na vaše zdraví: Prevence a péče pro lepší život")
![Rakovina prsu a tejpování?]( "Rakovina prsu a tejpování?")
![Rok 2023 v GemMedical? Je to naše společná cesta od novinek až po malou komplikaci. Pojďme se společně ohlédnout!]( "Rok 2023 v GemMedical? Je to naše společná cesta od novinek až po malou komplikaci. Pojďme se společně ohlédnout!")
![Šetrné odstranění tejpů: Jak na to?]( "Šetrné odstranění tejpů: Jak na to?")
![Zlepšete svou sportovní regeneraci: Klíčový faktor pro výkonnost a zdraví]( "Zlepšete svou sportovní regeneraci: Klíčový faktor pro výkonnost a zdraví")
.png "Zlepšete svou sportovní regeneraci: Klíčový faktor pro výkonnost a zdraví")