Postup aplikace
Poloha v leže.
1. Připravíme tzv. lymfo tejp, GEM Kinesiology Tape vyměříme v délce přes modřinu až směrem k místu tam, kde je drenážovaná lymfa. Tejp nastříháme na 4 stejně široké proužky, kotvu tejpu ponecháme cca 5 cm dlouhou a zaoblíme všechny rohy.
2. Kotvu umístíme v blízkosti kde je drenážovaná lymfa a jednotlivé proužky připraveného tejpu vedeme BEZ TAHU tak, aby proužky byly přes celou plochu modřiny, otoku a zažehlíme.
