Jak tejpovat modřiny a otoky
Návod aplikace
Poloha při aplikaci
V leže, sedě.
Postup aplikace
1. GEM tejp si vyměříme od sběrného místa lymfatických uzlin (podkolenní jamka, bedra, v blízkosti podpaží, pod pupíkem nebo třísla) přes celou modřinu.
2. Následně si připravíme tzv. lymfotejp - tejp nastříhaný na proužky, kotvu ponecháme cca 5 cm a zaoblíme rohy.
3. Kotvu nalepíme na sběrné místo a jednotlivé proužky vedeme přes modřinu.
4. Proužky v celé délce zahladíme, aby došlo k aktivaci lepidla. Tejp necháme nalepený dle potřeby maximálně po dobu 5 - 7 dní.
