Jak tejpovat otok kolene
Návod aplikace
Poloha při aplikaci
Koleno máme mírně pokrčené.
Postup aplikace
1. Dva GEM tejpy si vyměříme od podkolenní jamky. přes koleno a připravíme tzv. lymfotejp (tejp nastříhaný na proužky) a zaoblíme rohy.
2. Kotvy tejpu nalepíme do podkolenní jamky a zahladíme. Jednotlivé proužky vedeme přes koleno podle ukázky.
3. Všechny proužky v celé délce zahladíme, aby došlo k aktivaci lepidla.
4. Stejným způsobem lepíme i druhý tejp, který lepíme přes první tejp. Délku tejpu si můžeme doupravit i v průběhu tejpování dle potřeby.
5. Všechny proužky opět v celé délce zahladíme, aby došlo k aktivaci lepidla.
