Postup aplikace
Poloha v sedě.
1. GM kinesiology tape vyměříme cca 5 cm pod deltovým svalem až na rameno, ustřihneme tzv. Y tejp, zaoblíme rohy.
2. Paži volně podél těla, nalepíme kotvu, nyní paží posuneme dopředu a nalepíme zadní část Y tejpu, zažehlíme.
3. Paži posuneme dozadu a nalepíme přední část Y tejpu, zažehlíme.
4. Při nestabilitě ramene ještě vyměříme I tejp od přední strany hrudníku, přes rameno na lopatku, zaoblíme rohy.
5. Paži máme u těla, předloktí směřuje kolmo k trupu.
6. Tejp vedeme přes nadpažek v tahu až na zadní stranu lopatky, kotvu dolepíme bez tahu a zažehlíme.
