Vbočený palec

Jak tejpovat vbočený palec

 

Postup aplikace

Poloha v sedě, noha opřená o podložku.

1. GEM Kinesiology Tape vyměříme od paty až k palci, ustřihneme tzv. Y tejp a zaoblíme rohy. Nenastřiženou část tejpu nalepíme na oblast halluxu a s napětím nalepíme až k patě, konec tejpu dolepíme bez napětí. Natřižené části tejpu dolepíme kolem palce dle návodu.

2. Druhý GM kinesiology tape vyměříme od horní strany malíku přes chodidlo až za kloub palce, ustřihneme V tejpy a zaoblíme rohy.

3. Kotvu tejpu nalepíme u kloubu malíku a jednotlivé vidličky tejpu vedeme s napětím až na kloub palce, zažehlíme.

Vyberte si tejp

 
✔ bavlna ✔ umělé hedvábí
✔ každodenní zátěž ✔ vysoká zátěž
✔ sprcha ✔ sprcha
✔ sauna ✔ sauna
✔ bazén ✔ bazén
✔ elastický
 ✔ elastický
✔ přírodní materiály ✔ rychle schne
✔ vysoká přilnavost ✔ nejvyšší přilnavost
✔ roztažitelný podélně ✔ roztažitelný podélně
✔ hypoalergenní
 ✔ hypoalergenní