Jak tejpovat vbočený palec
Návod aplikace
Poloha při aplikaci
V sedě, noha opřená o podložku.
Postup aplikace
1. GEM tejp vyměříme od paty až k palci, ustřihneme tzv. Y tejp a zaoblíme rohy. Nenastřiženou část tejpu nalepíme na oblast halluxu a s napětím nalepíme až k patě, konec tejpu dolepíme bez napětí. Natřižené části tejpu dolepíme kolem palce dle návodu.
2. Druhý GEM tejp vyměříme od horní strany malíku přes chodidlo až za kloub palce. Ustřihneme V tejpy a zaoblíme rohy.
3. Kotvu tejpu nalepíme u kloubu malíku a jednotlivé vidličky tejpu vedeme s napětím až na kloub palce, zažehlíme.
Infografika k uložení
