SM systém je komplexní systém:
- péče o pohybový aparát
- zpevnění a protažení svalové partie - aktivují se svalové partie, které jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují svalové partie.
- dochází k symetrizácii pohybového aparátu a následně i ke zlepšení funkcí orgánů lidského těla
- využívá se k léčbě, prevenci, regeneraci a jako kondiční trénink pro sportovce
Cvičení je vhodné pro každého, je vhodný pro lidi co mají problémy s bolestmi zad i pro ty co jim chtějí předejít. Je vhodné pro děti od 5 let až neomezeně, cvičí se také v těhotenství.
SM systém pomůže při:
- bolesti hlavy
- závratě
- bolesti krční, hrudní a bederní páteře
- vadném držení těla
- skolióze
- výhřezu meziobratlových plotének
- bolesti vystřelujících do končetin
- při poruchách velkých i malých kloubů: kyčelní, kolenní, hlezenní, ramenní, loketní
- vbočení palce, ploché nohy
- zkrácených a oslabených svalech
- kondičním tréninku sportovců
Výsledky vás překvapí za velmi krátkou dobu!
Nevíte jak cvičit?
Domluvte si konzultaci s fyzioterapeutem Ing. Bc. Filip Hlaváč - Physio Reko, na tel. čísle: 736 177 242