Jak tejpovat kyčel
Návod aplikace
Poloha při aplikaci
V leže na boku, noha pokrčená mírně v koleni a opřená o pdložku o koleno.
Postup aplikace
1. GEM Tejp vyměříme ve tvaru I cca 15cm dlouhý, zaoblíme rohy. Celkem si připravíme 4 tejpy.
2. Tejpy lepíme jednotlivě na místo bolesti do tvaru hvězdy. Lepíme od středu s tahem, konce dolepíme bez napětí a zažehlíme.
