Jak může tejpování pomoci po porodu
Máme za sebou porod, miminko je na světě a my jsme šťastné. Těšíme se, až si ho pochováme a dáme mu poprvé napít, těšíme se na nádherné roky společného života. Když máme štěstí, spustí se nám laktace, máme dostatek mléka, dítě začne pěkně sát, odříhne si, usne a my si krásně odpočineme.
Tak to je krásná pohádka, ale jak víme, pohádky se málokdy přibližují realitě. Většinou se problémy objeví hned po porodu.
Nejčastější problémy po porodu
Hrany euforie z narození děťátka může obrousit vícero problémů. Hodně žen mívá po porodu problémy s kojením. Mezi nejzásadnější potíže patří pomalá laktace a nedostatečná tvorba mléka.
Objevují se také bolesti bradavek, zduření prsní žlázy, ucpání mlékovodu. Nezřídka tyto problémy přetrvávají i po propuštění z porodnice, kdy zjistíte, že kojení je někdy příjemné asi jako vrtání zubu.
Někdy maminky trápí vpáčená či plochá prsní bradavka.
Pokud maminka rodí císařským řezem, odnáší si z nemocnice s potomkem i jizvu na spodní části břicha, která bolí víc než zmíněné vrtání zubů a může někdy nadělat dost problémů.
Někdy se objevují i poporodní otoky končetin.
Problémy s kojením
Nedostatečná tvorba mléka
Odborníci mají více rad, jak docílit toho, aby maminka měla dostatek mléka.
Doporučují časté přikládání dítěte k prsu, v žádném případě nedokrmovat, mezi kojením odstříkávat. Důležité je také, aby maminka byla v psychické pohodě a nestresovala se! To je určitě pravda, ale především u prvorodičky, která se s dítětem sžívá a učí se mateřské roli, je doporučení „nestresujte se“ validní asi jako „neutopte se, když neumíte plavat.“
Problémy s kojením lze ale řešit i kinesiotapingem.
Laktace a tvorba mléka
Při správné aplikaci lymfotejpu dosáhneme reflexní odpovědi organismu a odstraníme dysbalance jako je nedostatečná laktace či tvorba mléka. Lymfotejp se umístí na obě prsa tak, abychom obsáhli co největší plochu. Díky své elasticitě a stažlivosti kinesio tape tkáň „nadzdvihne, odlehčí,“ zvětší prostor pod kůží, uvolní fascie (pružná pojivová tkáň obalující a oddělující jednotlivé svaly a orgány) a tím umožní lepší průtok mléka a zvýší jeho cirkulaci. Výsledek očekáváme během několika dní.
Zduřelá prsní žláza
Aplikace lymfotejpu pomáhá i při zduřelé prsní tkáni, která může vyústit i ve velmi nepříjemnou mastitidu (zánět mléčné žlázy). Při pocitu tvrdosti nebo horkosti v prsou aplikujeme lymfotejpy přímo na místo, kde cítíme zduření. Po aplikaci dochází k ovlivnění receptorů pod kůží, lepší cirkulaci krve a lymfy, nastartování regenerace tkání a tím k uvolnění zatvrdlin. Díky tomu můžeme předejít vzniku bolestivého zánětu. Při rozvinutém zánětu netejpujeme, stav je nutné konzultovat s lékařem a postupovat dle jeho doporučení.
Vpáčené či ploché bradavky
Tejpování může pomoci i při vpáčené či ploché bradavce, kdy jsou tejpy schopny formovat bradavky do požadovaného tvaru, tak aby se dítě mohlo dobře přisát. Při tomto problému je vhodné kombinovat i další neinvazivní techniky, například stimulace bradavek prsty.
Jizva po císařském řezu
Tejpování může výrazně pomoci při hojení jizvy po císařském řezu. V tomto případě se používají cross tejpy, které aplikujeme po zhojení rány (7 - 10 dní po zákroku) přímo na jizvu. Díky cross tejpům dochází k uvolnění kůže a podkoží v oblasti jizvy, stimulaci receptorů a nervových zakončení, které byly v místě řezu přerušeny. V důsledku toho se aktivují imunologické a metabolické procesy a jizva se lépe hojí, eliminují se případné zánětlivé procesy. Při přetrvávajícím otoku a necitlivosti kůže v oblasti podbřišku můžeme aplikovat lymfotejp. Pomůže odstranit otok, urychlí návrat citlivosti a hojení jizvy samotné.
Otoky po porodu
Někdy po porodu dochází ke vzniku otoků v oblasti kotníků a chodidel. Poporodní otok bývá symetrický, přes noc ustupuje a vzniká proto, že novopečené maminky mívají výrazně méně pohybu (obzvláště po porodu císařským řezem), zhoršený návrat žilní krve a nedostatek tekutin a bílkovin z důvodu kojení.
I zde mohou pomoci lymfotejpy. Krevní tlak vám možná zdvihne partner, ale lymfotejpy rozproudí cirkulaci vaší krve a lymfy, eliminují otok, což je naším cílem. Dále je vhodné zařadit stravu bohatou na bílkoviny a navýšit příjem tekutin. Ze zdravotního hlediska je dobré odstranit otok co nejdříve.
Aplikace tejpů
U lymfotapingu je velmi důležité správné umístění tejpů. Návody na lymfotejp naleznete u nás na stránkách nebo vám poradí fyzioterapeut. V první chvíli se vám aplikace možná bude zdát složitá, ale z vlastní zkušenosti víme, že je to jen otázka cviku. Jen se nenechat odradit!
I u lymfotapingu, necháváme tejp nalepený až 5 - 7 dní. Je doporučována alespoň 24hodinová pauza před další aplikací tejpu k regeneraci kůže a receptorů.
