Jak si pomoct při bolesti nohou z dlouhého stání

person Přidáno uživatelem: Michaela Votýpková

Je tomu již několik hodin co stojím na nohou, u stolu při práci. Nohy mě bolí, mám pocit, že se snad i zvětšují a možná i prasknou. Potřebuji ještě chvilku a mám hotovo. Ale ta bolest nohou se FAKT už nedá vydržet!!! Znáte ten pocit? Mám pro vás svůj nový objev.

Představa, že tu práci teď odložím a dodělám jindy nepřipadla v úvahu. Má to řešení? Přemýšlím jak si co nejrychleji pomoct. 

Masáž nebo tejpování! To je geniální, akorát není nikdo po ruce...

Tak vyzkouším akupresurní podložku. Prostě si na ni stoupnu. Jdeme na to!

Doma chodím bosa, podložku pokládám na zem. První stoupnutí. ÁÁÁ to píchá jako čert, ale je to na druhou stranu příjemný

Tak volím raději lehké seznámení chodidel s akupresurní podložkou. 

Nejdřív si stoupám prsty, chvíli si zvykám. Nutno podotknout že každou nohou zvlášť, prostě odlehčuji :-). Postupně střídám obě nohy až nakonec stojím oběma nohama na podložce. Najednou cítím opravdu velkou úlevu! Kdo nezažil, neuvěří!

Práce jsem udělala ve finále více, než jsem si myslela. Nohy mě přestaly bolet, a to jen díky podložce. Musím říct, že jsem mile překvapená. Takovou pomoc jsem ani nečekala. I moje mysl ožila.

 

Závěrem bych shrnula pár AHA momentů.

1.      Na podložku poprvé stoupat s ponožkami.

2.      Až si chodidlo zvykne, ponožky odhodit. Bez nich je to prostě lepší.

3.      Nohy střídat, nestoupat na podložku plnou vahou, ale postupně zatěžovat.

 

Vyzkoušejte a dejte mi vědět.

 

Krásné dny plné fyzio úlevy od bolesti!

Nákupní seznam

Neděle Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Leden Únor Březen Duben Květen Červen Červenec Srpen Září Říjen Listopad Prosinec
close Nákupní košík
close Nákupní košík

New Account Register

Máte již účet?
Přihlaste se! nebo Reset password