Jak jsem nemohla vstát z postele kvůli závratím
Závratě mohou být velmi nepříjemné a omezující pro každodenní život. Jednou z možných příčin závratí je cervico vestibulární syndrom, který zahrnuje problémy s krční páteří a rovnovážným systémem vnitřního ucha.
Tyto stavy jsou často doprovázeny dalšími příznaky, jako jsou nevolnost, ztráta rovnováhy nebo problémy s viděním. Tyto příznaky mohou mít vliv na kvalitu života pacienta a omezit jeho schopnost plnit běžné úkoly.
Můj vlastní zážitek s cervico vestibulárním syndromem byl velmi nepříjemný. Během prvních třech dnů jsem měla závratě tak intenzivní, že jsem nemohla ani chodit. Celkově jsem měla závratě po dobu jednoho měsíce, kdy se intenzita postupně snižovala. Pocit toho, kdy se vám přestane při chůzi houpat svět, můžete normálně otočit hlavou do strany, aniž by se nedostavila z prudkého zatočení hlavy nevolnost. To je vskutku pocit, který dokážu ocenit až nyní.
Po lékařských vyšetření mi bylo diagnostikováno cervico vestibulární vertigo. V prvních dnech jsem prováděla na doporučení lékařky cvičební manévry určené pro tento typ vertiga.Velmi mi pomohly. Dále jsem měla předepsaná rehabilitační cvičení po kterých jsem ale nepociťovala zlepšení.
Až po konzultaci s PhDr. Ing. Filip Hlaváčem, Cert. MDT a doporučenému systému McKenzie (více zde), jsem věděla, že toto je cesta přesně pro mě. Tato metoda se zaměřuje na posílení a uvolnění svalů v oblasti krční páteře, což může pomoci snížit závratě.
Je důležité si uvědomit, že cervico vestibulární vertigo může mít velký dopad na každodenní život a je nutné vyhledat lékařskou pomoc a rehabilitační terapii, aby se minimalizovaly negativní účinky na kvalitu života. Pokud máte podezření na cervico vestibulární syndrom nebo závratě, určitě byste měli konzultovat s odborníkem a zvážit terapii například pomocí metody McKenzie. Může to být právě ta správná cesta k úlevě od vašich obtíží. Cvičení nejsou nijak náročná a pomůcky, které využívám, všude chválím.
Zajímá vás více informací o metodě McKenzie (MDT)? Přečtěte si rozhovor s doktorem Filipem Hlaváčem, díky kterému jsem konečně zaznamenala posun kupředu ????.
