Jak vybrat správný tejp
Bavlna nebo rayon, to je oč tu běží. Jaký materiál tejpu je pro mě vhodný? A jaké lepidlo? Mám citlivou kůži. Často se nás ptáte na tyto otázky, a proto sedám za počítač a podělím se i s vámi o odpovědi.
Celý článek bude pouze o mé zkušenosti z pravidelného používání našich GEMMEDICAL tejpů. Jiné prostě už nyní nepoužívám. Ale i přestože jsem za těch x let, co se tejpům věnuji, vyzkoušela, co se dá, budu ráda za vaše reakce, pokud budete mít jiné zkušenosti.
Hypoalergenní lepidlo
Mám velmi citlivou kůži, a tak i senzitivní náplast po odběru krve zanechá stopy na dalších pár dní po sundání. Proto jsou všechny naše tejpy vyráběné pouze s hypoalergenním lepidlem. Ale i přestože je lepidlo vhodné pro senzitivní kůži, musím si dát pozor na to, jak tejpy sundám. Nepomáhá mi sundání pod vodou, polití olejem….. Pomáhá mi odstraňovač tejpů, který jsem po celou dobu vývoje testovala na sobě. Milovaný odstraňovač neobsahuje velké množství alkoholu jako jiné, na trhu dostupné produkty, ale jen minimální, zanedbatelné množství. Kdybych na sebe aplikovala cokoliv s vysokým obsahem alkoholu, má kůže bude rudě zářit jako paviánova zadní část těla. Pokud sundám tejpy bez odstraňovače, mám červené stopy po lepidle ještě pár dní. Takže odstraňovač je must have k tejpům, ale nyní už jaký tejp si vybrat.
Jaký tejp si vybrat
V nabídce máme tři druhy materiálu v podobě několika produktů. Bavlněný tejp, Hedvábně jemný tejp, Mřížkový (cross) tejp a COMFORT tejp.
Bavlněný tejp
Je vyrobený ze 100% bavlny, elastického vlákna a lepidla z lékařské pryskyřice. Bavlna je při zpracování vysoce česána a zbavena krátkých vláken, která odstávají z povrchu a odstraní se i poslední nečistoty z vlákna. Výsledkem je pevná, hladká a na dotyk velice jemná bavlna. Perfektní volba pro každodenní úlevu od bolesti.
VÝHODY: Jde o přírodní materiál, je jemný a pro běžné použití perfektní volba. Standardně nechávám tento tejp nalepený 2 - 3 dny, víc nepotřebuji, protože přijde úleva. Působí v celém svém rozsahu.
NEVÝHODY: Oproti hedvábně jemnému tejpu má nižší pevnost v tahu, a proto bavlněný tejp používám na každodenní činnosti. Při sportu nebo podpoře a zpevnění kloubu bavlnu nevolím. Bavlna je velmi savá a i déle schne. V zimě při velmi chladném počasí je právě dlouhá vlhkost celkem nepříjemná, ovšem v teplejších měsících tejp ani nevnímám.
Kdy používám bavlněný tejp?
Nejčastěji při bolesti z přetížení. Přiblížím konkrétní bolesti:
• PŘI BOLESTI po práci na zahrádce, vyspání se na špatné matraci např. na dovolené, po dlouhém ležení (po nemoci) nebo krásném nic nedělání na sluníčku.
• PŘI BOLESTI TRAPÉZŮ A KRČNÍ PÁTEŘE např. když během noci obě mé děti přicestují a obsadí prostor k ležení a já spím v jakési zvláštní poloze. NEBO po dlouhém sezení u počítače (ano vím, že na to mám myslet a nemuselo by se mi to stávat), kdy máte předsazenou hlavu a v zápalu plnění úkolů si to ani neuvědomíte, a pak už jen cítíte tu bolest. ANEBO když běžím delší trať (rozuměj pro mě dlouhá trať je i 10 km) a chci si dokázat, že to fakt zvládnu, cítím adrenalin a ženu se dál, jen zapomenu, že mám krk zase v poloze jako bílý opeřenec koukající do flašky.
• PŘI BOLESTI KOLENE z přetížení, z běhu při střídání terénu nebo právě ten delší běh, závod.
Hedvábně jemný tejp: čili rayonGEM tape
Je vyrobený z viskózy jinak také známé jako umělé hedvábí, elastického vlákna a lepidla z lékařské pryskyřice. Jde o syntetické vlákno, je velmi příjemné na kůži a na omak je velmi jemné. Materiál je oproti bavlně lesklejší a rychleji po namočení schne.
VÝHODY: Jde o syntetický, rychleschnoucí materiál, je jemný a pro náročné podmínky je jeho použití perfektní volba. Oproti bavlně je rayon tejp pevnější v tahu. Je vhodný zejména na zpevnění, podporu kloubů, při korekcích. Působí v celém svém rozsahu.
NEVÝHODY: Oproti bavlněnému tejpu nejde o přírodní materiály, přilnavost a pevnost v tahu je extrémní, a proto sundání tejpu bez odstraňovače je vskutku zážitek.
Kdy používám hedvábně jemný tejp?
Nejčastěji na koleno a kotník a také jej volím u mužů s váhou 90 kg a více, a to vždy právě díky jeho pevnosti v tahu.
• ZPEVNĚNÍ KOTNÍKU I KOLENE – kdysi jsem si podvrtla kotník a při větší námaze se ozývá bolest, proto dnes už preventivně při prvních známkách únavy kotníku tejpuji rayon tejpem. V botě je tejp velmi namáhaný, proto tato volba i pro jeho pevnost. U běžců, či lyžařů volím i pro zpevnění kolene.
• ACHILLOVA ŠLACHA – občas mě začne nepříjemně tahat při běhu a i když si co nejvíce dopřeji odpočinek, tak na běhání preventivně tejpuji až do vymizení bolesti. Hedvábně jemný tejp volím ani ne z důvodu vyšší pevnosti v tahu, ale z častého zouvání se a obouvání se.
• PRO SPORTOVCE I CHLAPY na jakoukoliv část těla použiji vždy rayon tejp, prostě proto, že drží jako přibitý :)
CROSS TEJP: čili GEM GRID tape
Je vyrobený z viskózy jinak také známé jako umělé hedvábí a lepidla z lékařské pryskyřice. Jde o syntetické vlákno, je velmi příjemné na kůži a na omak je velmi jemné. Nejde o elastický tejp, nemá žádné elastické vlákno. Působí právě díky tvaru mřížky.
VÝHODY: Jde o syntetický, rychleschnoucí materiál, je jemný a pro rychlé samoošetření je dokonalým pomocníkem.
NEVÝHODY: žádné nevidím :)
Kdy používám cross tejpy?
Nejčastěji na bolest hlavy, štípance od hmyzu a bolestivé body v oblasti šíje.
• BOLEST HLAVY: Na bolesti hlavy netrpím nijak často, ale jakmile málo piju, více se stresuju nebo koukám dlouho do počítače, hlavička se ozve. Lepím malé cross tejpy na oba spánky. Je to opravdu rychlá úleva. Kolegyně používá při migrénách a chválí si.
• ŠTÍPANCE OD KOMÁRA je nejčastější aplikace. Podle velikosti pupenu volíme velikost tejpu a svědění ustupuje během chvíle. Rozškrábané, krvácející pupeny už neznám a děti si mřížkové tejpy tak oblíbily, že už si je lepí samy.
• TRVDÉ, BOLESTIVÉ BODY V OBLASTI ŠÍJE – vždy lepím tu největší velikost. Jakmile cítím bolest a nahmatám si tvrdý a bolestivý bod, tak lepím cross tejp. Třeba i několik za sebou a na obě strany a jakmile mě má kdo zatejpovat, lepíme bavlněný tejp i přes cross tejpy. Ááách ta úleva.
OCHRANA NA PATY: čili COMFORT tape
Je vyrobený z nylonu, elastického vlákna a lepidla z lékařské pryskyřice. Jde o syntetické vlákno, je velmi příjemné na kůži a na omak jemný. Říkám mu sameťáček. Dokonale se přizpůsobí. Je připravený ve dvou velikostech, aby ochránil kteroukoliv část nožky před odřením.
VÝHODY: Velmi tenká vrstva tejpu je dokonalým pomocníkem a ochráncem v botě, nemá žádné další gelové vrstvy, které po nalepení ještě více v botě tlačí.
NEVÝHODY: žádné nevidím :)
Kdy používám ochranu pat?
• JAKÉKOLIV NOVÉ BOTY a první známky tlaku boty ať už na patě, kotníku nebo kolem prstů.
• TÚRA i BĚH do hor, po lese…
Co říct závěrem?
Bavlnu používám při jakékoliv bolesti, která přijde po běžné činnosti nebo u svých dětí.
Hedvábně jemný tejp – rayonGem tejp používám, když potřebuji zpevnit kloub, u mě často kotník a u manžela rameno, ale také při zvýšené aktivitě - když se často koupu (léto - rybník, bazén), když jedu na týden pryč a chci, aby aplikace vydržela celou dobu (hory, aktivní dovolená), při závodech v terénu, v zimě.
Mřížkové tejpy mám pořád u sebe a nejčastěji využívám na bolesti hlavy a v létě na štípance od komárů.
Ochranu na paty Comfort tape mám v kabelce pořád a jakmile bota tlačí, dře – lepím. :) A to nejen na patě, ale zachránila mě třeba i na holeni, když jsem měla půjčené lyžáky.
