Zánět močových cest a jak na něj

Zánět močových cest není jen nemoc z prochladnutí a nezaútočí pouze v zimě.

„Pořád běhám na malou, cítím bolest v podbřišku, pálí mě a řeže při močení, taky cítím nepříjemný tlak za stydkou kostí.” 

Znáte to? Nebo se vám to ještě nikdy nepřihodilo? Více než polovina žen za svůj život zažije alespoň jednou příznaky spojené s infekcemi močových cest. Některým však touto epizodou potíže nekončí a vše se bohužel i několikrát zopakuje. 

Kdo a kdy by si měl vzpomenout, že mu něco hrozí? 

Zánět močového měchýře se může týkat každého. Nejčastější příčinou je bakterie E. Coli z vnějšího prostředí, ale vzhledem k anatomii a kratší močové trubici se častěji vyskytuje u žen. Bakterie z pochvy nebo konečníku se snadno dostávají do močových cest, kde přilnou a konají neplechu. Pokud navíc žena podcení některé rizikové faktory, je na problém zaděláno. Jakkoliv oslabený imunitní systém bude snáz vést k nepříjemným příznakům. Navíc čím častěji se s infekcí setkáme, tím je pravděpodobnější její návrat a recidiva. I některé vnitřní záležitosti organismu mohou vést k těmto nesnázím.

Ženy přicházející do období menopauzy mohou být náchylnější ke zmiňovaným komplikacím.  Úbytek estrogenu vede ke ztenčování a vysychání sliznic, a tedy i k omezení imunitních reakcí organismu. V takovém případě můžete sáhnout kromě obvyklých a známých doplňků stravy či léků k přípravkům obsahujících fytoestrogeny. Jedná se o látky, jejichž molekuly jsou podobné chybějícím ženským pohlavním hormonům. Díky své struktuře se váží na důležité receptory, čímž spouští pozitivní zpětnou vazbu organismu. K méně známým rostlinám, které tyto látky obsahují se řadí např. Maca.

Potřebujete-li podpořit tvorbu, vstřebávání a tím i účinek přijímaných fytoestrogenů, doporučuji přijímat je současně s probiotiky, protože kvalita střevního mikrobiomu hraje v této problematice zásadní roli. Probiotické kultury se budou hodit i v případě, že jsou potíže souvislé s užíváním antibiotik.

Antibiotika a močový měchýř

Nedávná antibiotická léčba si v těle umí poradit s celou řadou škodlivých bakterií a zachraňuje životy. Ovšem něco za něco. Na naší kůži i na sliznicích jsou doslova kilogramy hodných a prospěšných organismů, kterých se antibiotika při své práci zbaví také. Když se kácí les, lítají třísky. Pochva udržuje své přirozené prostředí, kde naše přátelské bakterie neustále svádějí boj s těmi patogenními. Oslabíme-li jejich řady antibiotiky, jejich zápas bývá na nějakou dobu znesnadněný. V této chvíli se bohužel snáz v těle usídlí nějaký ten zánět. Těmto komplikacím můžeme snadno předcházet zaváděním tzv. probiotik ideálně přímo do pochvy. Někteří lékaři a lékárníci doporučují kombinovat tuto lokální formu péče i o tu celkovou (polykaní probiotik). Komplexní podporu si snadno představíme jako posilování imunity. Tohoto efektu můžeme dosáhnout celou řadou preparátů. Jako hodně účinné se v těchto případech jeví betaglukany z hlívy ústřičné, česnekové tablety, tinktury z Lichořeřišnice, anebo dobře známé brusinky. 

Výhody těchto přírodních přípravků by měly využívat i pacientky s inkontinencí. Nejen u nich je obzvlášť důležitá prevence. (článek o inkontinenci právě píšeme, aby vám žádná informace neunikla, přihlaste se k odběru novinek zde).

Existují také obecná doporučení, na které je třeba myslet vždy. Konkrétně na riziko prochladnutí upozorňovali už naše babičky, které nabádaly k teplému oblečení.

Proč tedy s tímto tématem přicházíme v tomto parném letním období? No právě proto. K nastydnutí nedochází jen za vlhkých a chladných večerů, ale také v plavkové sezóně. Mokré plavky, zapářka, nadměrná hygiena, časté sprchování a koupání zákonitě povede k zaplnění čekáren lékařů.

Co na zánět močových cest?

Účinky brusinek jsou známé už tisíce let. Tento přírodní prostředek byl používán už u původních obyvatel Severní Ameriky k řešení problémů právě močového ústrojí a nejen toho. 

Efekt této tradiční léčby byl podroben i modernímu zkoumání, kdy se výzkumem potvrdily antibakteriální účinky tzv. proanthocyanidinů obsažených v brusinkách. Mechanismus účinku těchto látek proti zánětu močových cest a následně bolesti při močení jednoduše brání přilnutí bakterií (nejčastěji E.Coli) ke sliznici. Bakterie, které se nepřichytily, tělo snadno vyloučí. 

Nejlépe brusinky fungují při dlouhodobém užívání. Po půl až jednom roce se snížila pravděpodobnost návratu až o 35%. Velkou výhodou je i možnost nasadit brusinky při akutních stavech, a to v  případě právě probíhající močové infekce současně s antibiotiky a poté v jejich podávání dále pokračovat. 

Brusinky jsou navíc velmi vhodné pro pacienty s diabetem a některé studie se věnují ověřování jejich vlivu na snížení glykémie. Přítomnost cukru v moči má přímý vztah k udržování nejen chronických močových infekcí. Pro diabetiky by tedy mohly brusinky znamenat výhru 2v1. 

Léčba zánětů močových cest a močového měchýře je sice účinná, ale může být nepříjemná a hlavně nekonečná. Zaměřit se na prevenci, podporu imunity, hygienu a řešení primárního onemocnění patří k zásadám zdravého životního stylu. Tímto přístupem lze předejít řadě komplikacím. Přírodní přípravky a v tomto případě konkrétně brusinky mohou být velmi užitečným nástrojem, zvláště při pravidelném užívání. 

Užít si po dlouhých karanténách tolik očekávané léto, dovádět v bazénech a koupat se, může být tak snadné a žádná bakterie nám to nemusí kazit.