Martin Hájek - Léky na bolest moc nevyužívám, ale co jiného?
Martin Hájek je v oblasti léčby pohybového aparátu laik. Přesto ho, jako řadu z nás, obtěžuje sem tam nějaká bolest a je nucen se s ní nějak popasovat. Není zastáncem polykání tabletek, ale když není zbytí, tak co jiného?
Pravidelný pohyb je sice elegantnějším řešením, ale na prevenci se často zapomíná. Když už bolest přijde, tak často jako zaměstnaný otec volí nejrychlejší řešení. Máte to s Martinem podobně?
Naproti mně dnes sedí velice skromný, přesto úspěšný majitel firmy Martin Hájek. Zabývá se osobní přepravou, ve které sám, v případě potřeby, občas zaskakuje za řidiče. Tráví tak hodně času sezením, ať už za volantem nebo počítačem. Tento styl života s sebou po čase přináší určité zdravotní nesnáze. O tom, jak s nimi Martin bojuje, bude dnešní rozhovor.
Martine, vnímám tě jako aktivního člověka, jaké jsou Tvoje koníčky a záliby?
Dalo by se říct, že dříve jsem skutečně byl hodně aktivní a zaměřený na sport, bohužel posledních šest let cvičím spíše namátkově, a tak trochu účelově. Při dlouhodobějším výpadku pohybu zaznamenávám nejčastěji bolest kolen. Nadějné je ovšem zjištění, že když se u mě tato bolest objeví, tak ji pomocí správného pohybu dokážu překonat snáz.
Při dlouhém sezení bych očekávala, že si postěžuješ spíše na záda, jak to máš s nimi?
Za poslední rok se mi párkrát stalo, že jsem si skřípnul nerv pod lopatkou, ale paradoxně se to událo při hrátkách s malým synkem. Sedavější způsob života v tomhle případě nehrál nijak významnou roli. U těch zad cítím, že je mám tak nějak stabilně zablokované, takže mě ta jejich bolest zas tolik netrápí. Dá se říct, že jsem si na to nějak zvykl.
Jak řešíš tuhle bolest, když už se objeví?
Většinou se ji snažím vydržet. Co u těch zad ale nedávám tak dobře jsou migrény. U nich se přiznám, že nejčastěji sahám po Ibalginu, nic jiného mi nezabírá. Další nepříjemnost, kterou jsem koncem roku řešil, byly zuby. Ani u nich si neumím představit jinou pomoc než polknutí nějakého prášku. Jak jsme se bavili o těch zádech, tam jsem naposledy vyzkoušel Guajacuran, ale víc mě to oblblo, než pomohlo.
I když to teď vypadá, že používám standardně léky, fakticky se jim spíš vyhýbám. Ovšem, co jiného využít, když je nejhůř?
Poznámka lékárníka
Guajacuran má podle dávkování různé využití. Nižší gramáž působí proti obavám, strachům, trémám a člověk se může cítit trochu oblbnutý. Až ve vyšších dávkách pomáhá uvolnit svaly – tedy efekt, který Martin potřeboval. Podle popisu evidentně došlo k poddávkování, tedy záda se neuvolnila, dál bolela, ale díky uklidnění, kterou s sebou účinná látka přináší, to Martinovi mohlo být alespoň dost jedno. Potíž s tímhle lékem je v tom, že opravdu narušuje soustředění a po jeho užití není vhodné sednout za volant. Přemýšlím tedy o tom, zda by v tomto případě neudělaly lepší, efektivnější a bezpečnější službu právě tejpy.
Slyšel jsi někdy o tejpech?
No poprvé, když jsem se setkal s Tebou, do té doby jsem o nich nic nevěděl. Přestože mám rodinu plnou zdravotníků, tak jsem toto téma musel otevřít já. Shodli jsme se na tom, že tejpy máme všichni spojené s chiropraxí, fyzioterapií a rehabilitací. Nikoho z nás nenapadlo, že je možné aplikovat tejpy bez dohledu odborníka v pohodlí domova.
To, co říkáš, je pro nás důležité vědět. Na osvětu ohledně tejpů se zaměřujeme. Co kdybych Ti poslala zkušební sadu s podrobným návodem jak na koleno a dal bys mi vědět, jestli to zafungovalo?
Díky, budu rád.
Co se týče problematiky migrén, tam tejpy primárně použít moc nejdou, na druhou stranu, je-li ta popisovaná bolest jako následek zmiňovaných zablokovaných zad, pak by se migréně dalo hezky předcházet.
U bolesti zubů můžeme zkusit ulevit tzv. odlymfováním, aby průběh nebyl tak hrozný. Příčinu bolesti, kterou bude nejčastěji asi zánět apod. tím ovšem neodstraníme.
Martine děkuji Ti za rozhovor a Tvůj čas, snad Ti nějaké rady a zaslané tejpy budou užitečné. Budu se těšit na zpětnou vazbu.
