Potřebuje vaše dítě fyzioterapeuta? Klíčové signály a užitečné tipy i pro dospělé

Správný vývoj pohybového aparátu u dětí je klíčový pro jejich zdraví i v dospělosti. Jak ale můžeme dětem zajistit ideální podmínky pro přirozený pohyb a předcházet budoucím problémům? O tom jsme si povídali s fyzioterapeutkou Markétou Pechanovou, která se specializuje na dětskou fyzioterapii a kraniosakrální terapii.

Nejčastější problémy u dětí a jejich prevence

Markéta Pechanová se ve své praxi setkává s širokou škálou dětských pacientů – od novorozenců, které rodiče přivádějí na preventivní konzultace, až po děti s neurologickými nebo ortopedickými obtížemi. Podle ní je zásadní, aby rodiče věnovali pozornost prvním signálům, že něco není v pořádku. „Rodiče jsou největšími odborníky na své dítě a často sami vycítí, že se ve vývoji něco nevyvíjí tak, jak by mělo. Pokud dítě například preferuje jednu stranu těla, má problémy s držením hlavy nebo je dlouhodobě neklidné, je vhodné se obrátit na fyzioterapeuta,“ vysvětluje Markéta.

Péče o nohy – základ zdravého pohybu

Mnoho rodičů netuší, jak zásadní roli hrají nohy v celkovém pohybovém vývoji dítěte. „Dětská noha potřebuje prostor k přirozenému vývoji. Důležité je, aby dítě mělo možnost co nejvíce chodit naboso nebo v dobře padnoucí obuvi,“ říká Markéta. „Jednou z častých chyb je příliš brzké obouvání dětí do bačkůrek nebo pevných bot, které mohou negativně ovlivnit postavení chodidel a tím i celkové držení těla.“

Správně zvolená obuv by měla respektovat tvar nohy, umožnit dostatečný pohyb prstů a měla by mít flexibilní podrážku. „Velkým problémem je také nadměrek – rodiče často vybírají boty s příliš velkým prostorem navíc, což dítěti znemožňuje správný pohyb a stabilitu,“ dodává fyzioterapeutka.

Nejčastější mýty o dětské fyzioterapii

Během rozhovoru jsme narazili na několik zažitých mýtů, které stále mezi rodiči kolují:

• Dítě musí začít chodit do jednoho roku. Ve skutečnosti je běžné, že děti začínají chodit mezi 16. a 18. měsícem. Každé dítě má své tempo a není třeba jej zbytečně popohánět. Stoupání si a obcházení např. nábytku začne dříve, před samotnou chůzí.
• Chodítka pomáhají dítěti naučit se chodit. Opak je pravdou – chodítka mohou negativně ovlivnit přirozený vývoj a způsobit problémy se správným držením těla.

• Na “šmajdavé“ nohy pomůže přehodit obuv. Maminky přicházejí s radou od lékaře, obout botičky obráceně = pravou na levou a levou na pravou. Bohužel jde o velmi mylnou informaci.

Proč je důležité pečovat o nohy i v dospělosti?

Správná péče o nohy není důležitá jen v dětství, ale po celý život. „U dospělých se často setkávám s bolestmi zad a kloubů, jejichž příčina sahá až k nesprávnému postavení chodidel. Často podceňujeme význam správného výběru obuvi a péče o nohy, což se může projevit zdravotními komplikacemi,“ varuje Markéta Pechanová.

Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak správně pečovat o nohy i v dospělosti a podpořit své zdraví, přihlaste se do našeho online kurzu péče o nohy. Kurz jsme vytvořili ve spolupráci s Markétou a najdete v něm praktické rady, návody a tipy, jak správně pečovat o nohy. Kurz je doporučen pro dospělé, u dětí doporučujeme vyhledat odborníka.

Zjistěte více o kurzu péče o nohy zde!

Poslechněte si celý rozhovor v podcastu GemMedical zde!

Markéta Pechanová působí jako zkušená fyzioterapeutka a pomáhá nejen dětem, ale i dospělým najít rovnováhu v pohybu a celkovém zdraví. Více informací o její práci, konzultacích a možnostech objednání naleznete na jejím oficiálním webu: www.fyziojinak.com

Správná péče o dětský pohybový vývoj je klíčová pro zdraví i v dospělosti. Jak ukázal rozhovor s Markétou Pechanovou, je důležité dbát nejen na správnou obuv a chůzi, ale také na celkový přístup ke zdraví a pohybu. Nezapomeňte pravidelně sledovat odborné rady a vyhledávat kvalitní zdroje informací. Pokud máte jakékoli pochybnosti o vývoji vašeho dítěte, neváhejte se obrátit na Markétu.