Cvičení na posílení pánevního dna při inkontinenci
Inkontinence je problém, o kterém se na veřejnosti moc nemluví. Trápí poměrně velké množství lidí a ani zdaleka se netýká jen žen, jak by si někdo mohl...
Nejnovější blogy
Co je tenisový loket a jak ho léčit
Radiální epikondylitida humeru, hovorově tenisový loket, se řadí k velmi častým zánětlivým onemocněním pohybového aparátu. Jedná se o zánětlivé onemocnění...
Neštovice u dětí a na co se připravit
Konal se večírek na počest neštovic. Bylo mi asi 5 let a nechápala jsem, proč se všechny děti a jejich maminky přišly podívat na můj poďobaný obličej. Ten...
Zánět močových cest a jak na něj
Zánět močových cest není jen nemoc z prochladnutí a nezaútočí pouze v zimě.
„Pořád běhám na malou, cítím bolest v podbřišku, pálí mě a řeže při močení, taky...
Jak může tejpování pomoci po porodu
Máme za sebou porod, miminko je na světě a my jsme šťastné. Těšíme se, až si ho pochováme a dáme mu poprvé napít, těšíme se na nádherné roky společného...
Martin Hájek - Léky na bolest moc nevyužívám, ale co jiného?
Martin Hájek je v oblasti léčby pohybového aparátu laik. Přesto ho, jako řadu z nás, obtěžuje sem tam nějaká bolest a je nucen se s ní nějak popasovat. Není...
Slunce - dobrý sluha, ale zlý pán
O rizicích opalování toho bylo publikováno mnoho. Sluneční paprsky jsou spojovány s nebezpečnými změnami na kůži, dnes se už navíc ví, že UV záření...
Jsou tejpy vhodné pro citlivou pokožku?
Pokud si vyberete z nabídky hypoalergenních tejpů, neměly by vám hrozit problémy. I tak ale musíte dobře zvážit aktuální stav své pokožky a při používání...
Proč cvičit Smíškovu metodu
Gabriela Hodačová je sportovec tělem i duší. V současné době působí jako trenér zdravotní tělesné výchovy a zároveň je certifikovaným trenérem a lektorem...