Martin Hájek - Léky na bolest moc nevyužívám, ale co jiného?
Martin Hájek je v oblasti léčby pohybového aparátu laik. Přesto ho, jako řadu z nás, obtěžuje sem tam nějaká bolest a je nucen se s ní nějak popasovat. Není...
Nejnovější blogy
Slunce - dobrý sluha, ale zlý pán
O rizicích opalování toho bylo publikováno mnoho. Sluneční paprsky jsou spojovány s nebezpečnými změnami na kůži, dnes se už navíc ví, že UV záření...
Jsou tejpy vhodné pro citlivou pokožku?
Pokud si vyberete z nabídky hypoalergenních tejpů, neměly by vám hrozit problémy. I tak ale musíte dobře zvážit aktuální stav své pokožky a při používání...
Proč cvičit Smíškovu metodu
Gabriela Hodačová je sportovec tělem i duší. V současné době působí jako trenér zdravotní tělesné výchovy a zároveň je certifikovaným trenérem a lektorem...
Jak na alergii aneb když léky nestačí
Každý zkušený alergik ví, kdy to na něj přijde. Někoho však nové příznaky zaskočí a zmatou, proto bych se, předtím než začneme v tomto období opět bojovat s...
Hypertenze - Nemoc životního stylu
Říká se, že hrají roli genetické predispozice, jenže daleko více jde o jednu z nemocí civilizovaného člověka. Vysoký krevní tlak navíc není neléčitelný a...
Regenerace - nedílná součást sportu
S nástupem jara se venku začíná objevovat stále více sportovců. Každý dychtí po pohybu na čerstvém vzduchu, má chuť trénovat a těší se na rychlý nárůst...
Jitka Pavková a její cesta k tejpování
Jitka Pavková je výživová poradkyně, která působí ve firmě NUTRIADAPT, v Břeclavi a v Hodoníně. Je zosobněním zdravého životního stylu. Štíhlá, krátce po...
Protahovací a posilovací cviky na bolavá záda
Bolesti zad trápí nejednoho z nás. Ba, odvážila bych se říci, že většinu lidí z naší populace. Nezřídka si na bolavá záda stěžují i velmi mladí lidé nebo...